På denne kvelden ønsker vi å rette søkelyset mot søvnens betydning for livsmestring, og vi gir ordet til ressurspersoner som vil bidra med sin kunnskap om emnet. Vi ønsker at de ulike stemmene skal bidra til en større forståelse av hvor viktig god søvn er for ungdoms helse og prestasjonsevne:

• Idrettsutøveren sin stemme: Tom Høgli er tidligere profesjonell fotballspiller og CEO for Arctic Sport. Han vil dele sine erfaringer om viktigheten av god søvn for å prestere på toppidrettsnivå.

• Den helsefaglige stemmen: Anita Mikalsen Vaskinn er psykologspesialist. Hun har møtt mange ungdommer med søvnutfordringer. Denne kvelden vil hun bidra med sin kunnskap om søvn og gi konkrete råd om hvordan ungdommer kan ta grep for å få bedre søvnhelse.

• Læreren og elevenes stemme: Linda Bowitz Larsen er lærer og ressurspedagog ved Heggen videregående skole, og en av de ansvarlige for Maestro-prosjektet ved skolen. Hun vil formidle lærerens opplevelse av hvordan søvn, engasjement og skolefaglige prestasjon henger sammen. Hun vil også invitere elever fra skolen til å fortelle om sine søvnvaner.

Vi ønsker deg som er elev ved skolen, eller som er fremtidig elev ved skolen, og dine foresatte hjertelig velkommen til temakveld. 

Det er opprettet et arrangement på Facebook, og vi oppfordrer til «påmelding» der ved å trykke «skal».